| Zdravlje |
 |
|
|
| • Iscrpljenost uzrokovana vrućinom može se pojaviti nakon što nastupi dehidracija. Najugroženije su starije osobe, osobe s visokim krvnim tlakom i djeca. |
|
|
|
SAVJETI ZA LJETNE DANE:
Kako preživjeti ljetne vruće dane?
Rizik iscrpljenosti uzrokovane vrućinom i sunčanice raste zajedno s porastom temperature i stupnjem vlažnosti. Kada temperature počnu rasti, potrebno je usporiti.
Neovisno o tome koliko je netko fizički aktivan, potrebno je piti više tekućine nego obično. Naime, organizam treba vodu kako bi spriječio dehidraciju tijekom vrućih ljetnih dana. No, potrebno je izbjegavati tekućine koje sadrže kofein, alkohol ili velike količine šećera.
Tijekom vrućih ljetnih dana također je potrebno boraviti u zatvorenom ili na hladniijim zaštićenim mjestima; nositi laganu, svjetlu odjeću; ograniči boravak na otvorenom tijekom jutarnjih ili večernjih sati kada je vani hladnije.
Iscrpljenost uzrokovana vrućinom može se pojaviti nakon što nastupi dehidracija. Najugroženije su starije osobe, osobe s visokim krvnim tlakom i djeca. Neki od simptoma uključuju: bljedilo, teško disanje, mučninu, a ponekad i povraćanje; slabost; vrtoglavicu; suha usta; i glavobolju.
Kako bi se smanjili simptomi, najbolje se odmah skloniti sa sunca na neko hladno mjesto; piti vodu/tekućinu; istuširati se hladnom vodom; okupati se ili obrisati tijelo mokrom spužvom; i odmarati se.
Još jedna ljetna opasnost definitivno je sunčanica koja je opasna po život. Javlja se kada tijelo nije sposobno regulirati tjelesnu temperaturu, a može nastupiti u roku od 10 do 15 minuta nakon što se pojave prvi simptomi. Znakovi sunčanice uključuju: vrlo visoku tjelesnu temperaturu; vruću, suhu, crvenu kožu; bez znojenja; mučninu; vrtoglavicu; konfuziju; dezorijentaciju; ili gubitak svijesti. Ukoliko netko ima sunčanicu odmah se mora javiti liječniku. |
|
|
|
| OSTALI TEKSTOVI IZ RUBRIKE |
|
Zdravlje
Lijek protiv Alzheimerove bolesti?
Eksperimentalni tretman za Alzheimerovu bolest ukazuje na novi način djelovanja koji nudi nadu za pronalazak novih, učinkovitijih lijekova za borbu protiv ovog razornog oblika demencije... |
|
Zdravlje
Završen natječaj Zdravlje u slici 2008
Na natječaj Zdravlje u slici 2008, koji je organiziran povodom Svjetskog dana zdravlja, pristigle su 64 fotografije, a pobijedila je fotografije pod nazivom ''Sretan dan'' autora Željka Mičuge... |
|
|
|
Zdravlje
Kofein povećava opasnost od pobačaja
Čak i male količine kofeina mogu udvostručiti opasnost od pobačaja. Trudnice bi trebale prekinuti konzumirati kofein barem u prva tri mjeseca trudnoće, kada je povećana opasnost od pobačaja.. |
|
Zdravlje
Liječnici o opasnosti pilula za pobačaj
Udruga europskih liječnika pristupila je dokumentu koji upozorava na opasnosti farmakološke metode prekida trudnoće, a posebno se napominje opasnost pilule RU486... |
|
|
|
Zdravlje
Beta karoten za dobro pamćenje i učenje
Konzumiranje vitamina beta karotena, kao dodatak prehrani, kroz nekoliko godina može zaštititi neke moždane funkcije kao što su pamćenje i učenje, čiji gubitak dovodi do Alzheimerove bolesti... |
|
Zdravlje
Karcinom šteti zdravlju ali i braku
Osobe kod kojih se razviju karcinom vrata maternice ili testisa mogu se suočiti s drugom neugodnom realnošću: oni, naime, imaju veću vjerojatnost da se razvedu u odnosu na one bez bolesti... |
|
|
|
| STARIJI TEKSTOVI IZ RUBRIKE |
|
|
| LIFESTYLE |
|
| TRAŽILICA |
|
| NAJČITANIJE |
|
|
