|
 |
| • Isus je jeo prirodnu hranu, mnogo povrća, osobito grah i leću, mnogo voća, pio dosta vode, ali i crveno vino. |
|
|
|
PREHRANA U ISUSOVO VRIJEME
Debeli? Pitajte se što bi jeo Isus!
Svježa i neobrađena hrana bez dodavanja soli, masti i šećera, onakva kakvu je jeo Isus, mogla bi biti ključ vitkosti i zdravog života. Barem tako vjeruje liječnik s Floride Don Colbert koji savjetuje da se prilikom odabira hrane i namirnica koje ćemo jesti zapitamo što bi Isus jeo. Istoimeno pitanje naslov je i njegove knjige koja se već dva mjeseca otkako je izdana odlično prodaje.
“Ako zaista slijedite Isusa u svim područjima svog života i živite prema načelima koje je on zagovarao, ne možete ignorirati prehrambene navike”, savjetuje dr. Colbert. Isus je jeo prirodnu hranu, mnogo povrća, osobito grah i leću, mnogo voća, pio dosta vode, ali i crveno vino, prenosi Jutarnji list.
Jeo je ribu, a drugo meso samo u specijalnim prilikama, možda jednom na mjesec. Jesti bi trebalo tri puta na dan, a najvažniji obrok je ručak. Večera treba biti lagana, a nakon nje dobro je prošetati. Hrvatske nutricionistice Darija Vranešić Bender i Iva Alebić, autorice knjige “Hrana pod povećalom”, navode da je kršćanska tradicija hrani dala središnji i najvažniji položaj za sva bića.
U tome kruh i vino imaju poseban značaj jer predstavljaju tijelo i krv Kristovu, njegovu žrtvu na križu. Simbolično značenje u kršćanskoj religiji imaju i jaja, janje, med, mlijeko, masline... Zapravo, otkad kršćani vjeruju da su sve dobre stvari darovi dani od Boga, svaki obrok ima duboko religijsko značenje, piše Jutarnji.
Stručnjaci zaključuju da je prehrana kakvu je imao Isus i ljudi u to vrijeme najsličnija mediteranskoj prehrani, koja se naširoko preporučuje kao jamstvo zdravog načina života. “Mnogi ljudi nemaju želju promijeniti način prehrane. Umjesto toga, radije posežu za lijekovima”, kaže dr. Gordon Gatward, direktor Arthur Rank Centra. |
